Omi ṣuga oyinbo ti a ṣe ni ile lodi si awọn ikọ ati imun ẹdọforo - SANTE PLUS MAG

0 165

Ikọaláìdúró, ọfun hoarse, sputum ati sputum ti mucus, eyi ni panoply ti awọn aami aisan ti a le ṣe daradara laisi. Sibẹsibẹ, kii ṣe loorekoore lati jiya lati otutu tabi aarun buburu kan. Da, awọn alabaṣiṣẹpọ ilera wa ni ọwọ lati ṣe iranlọwọ fun wa lati dinku awọn ifihan didanubi wọnyi. 

Ounjẹ ti ilera fun ara ilera

A maa n tun ṣe, ṣugbọn oniruru ati ounjẹ oriṣiriṣi jẹ pataki fun ara ilera. A tun ṣe akiyesi iyẹn  jẹ eso ati ẹfọ ti gbogbo awọn awọ le jẹ imọran nla. Ti kojọpọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn alumọni, kikun lori awọn ounjẹ wọnyi jẹ ṣọwọn imọran ti ko dara. Pẹlupẹlu, eyi iwadi ṣe idaniloju pe agbara deede wọn yoo ṣe idiwọ nọmba to dara ti awọn arun! Nitorina eyi jẹ ki wọn jẹ awọn alamọra ilera ti ko yẹ ki o fojufoju, paapaa nigbati ara wa ba wa labẹ awọn aami aiṣan ti ko dun. Ninu wọn ni awọn ikọ ati phlegm eyiti o le ṣẹda ailagbara ailera ti aibalẹ. 

Ikọaláìdúró le jẹ alaabo pupọ - Orisun: Femme Actuelle

Kini phlegm?

Nigbati a ba wa ni ilera, awọn abajade phlegm ni sisanra, yomijade viscous lati awọ ti imu. Omi yii jẹ pataki nitori o ṣiṣẹ lori afẹfẹ ti a nmi sinu nipa humidifying rẹ, igbona rẹ ati sisẹ jade awọn patikulu micro ti o le še ipalara fun awọn ẹdọforo wa. 

Ni apa keji, nigbati ẹnikan ba ṣaisan, mucosa imu maa n wú ki o mu imun diẹ sii lati kọ ọlọjẹ ti o ni idaamu fun ikolu naa. Imu lẹhinna bẹrẹ lati ṣiṣe tabi pari ni didi nitori iredodo ti o di awọn iṣan wa. Ko le parẹ ni deede nipasẹ awọn ọna imu, ikun ti o nipọn lẹhinna pari ni ẹhin ọfun. Esi: mucus dopin idiwọ rẹ. Nitorinaa a le rii ara wa labẹ ikọ ikọ nigbati a n gbiyanju lati yọ wọn kuro. 

Sibẹsibẹ, nigbati eyi ba ṣẹlẹ, abala iya-nla kan wulo ni irọrun awọn aami aiṣan wọnyi. 

Omi ṣuga oyinbo ti o munadoko - Orisun: ounje to dara

A omi ṣuga oyinbo lodi si Ikọaláìdúró ati ẹdọforo ẹdọforo

Lati ṣeto oogun abayọ yii, a ni iṣeduro ni iṣeduro pe ki o yan awọn ohun alumọni fun didara ijẹẹmu ti o dara julọ. Iwọ yoo nilo:

  • 500 milimita ti omi
  • 2 tablespoons ti oyin
  • Awọn Karooti 2
  • 1 lẹmọọn

Bawo ni lati ṣetan rẹ?

1. Bẹrẹ nipa fifọ awọn eroja rẹ. 

2. Họ awọn Karooti rẹ lẹhinna mu oje lati lẹmọọn rẹ. 

3. Fi ohun gbogbo sii sinu idapọmọra ati ki o dapọ titi ti o yoo fi pese isokan. 

4. Àlẹmọ ohun gbogbo lati yọ aloku.

Mu tablespoon ti omi ṣuga oyinbo yii ni owurọ ati irọlẹ fun ṣiṣe to dara julọ.

Kini idi ti o fi n ṣiṣẹ?

Ti a lo fun ẹgbẹrun ọdun, oyin gbajumọ fun ọpọlọpọ awọn iwa ilera rẹ ati pe o munadoko paapaa lodi si awọn aami aiṣan bii ikọ-ikun tabi ọfun ẹdun. Gẹgẹ bi Jero Fabienne, oniwosan oogun, eroja yii n ṣiṣẹ nipa sisọ awọn membran mucous ti ọfun, eyiti o ṣe iranlọwọ idinku ibinu. Iwosan rẹ ati iṣẹ apakokoro tun ṣe iwosan iwosan ni iyara, pataki nigbati ikọ ikọ naa pọ si lakoko alẹ ati ni ipa lori didara oorun. 

Bi o ṣe jẹ lẹmọọn, eso osan ti o ni awọ didan ko le jẹ nikan lo ninu awọn pies ti nhu ṣugbọn tun lati mu eto alaabo wa lagbara. Lootọ, lẹmọọn jẹ eso ti o ni ọlọrọ ninu Vitamin C. Igbẹhin yoo ṣe ipa pataki ninu awọn igbeja ti ara wa bi a ti ṣe afihan nipasẹ eyi iwadi. Lakotan, karọọti jẹ ẹfọ kan ti o tun ni Vitamin kanna yii, ni afikun si awọn agbo ogun pẹlu egboogi-iredodo ati ipa ẹda ara ti o wulo fun ara, bi a ti ṣalaye ninu eyi iwadi. Idojukọ awọn eroja lati ṣe alekun agbara rẹ ati ki o pada wa ni apẹrẹ yiyara!

Išọra: 

A ko ṣe iṣeduro lẹmọọn fun awọn eniyan ti o ni ọgbẹ tabi ikun-inu. O tun jẹ eewọ lati fun oyin ni ọmọde labẹ ọdun 1 nitori eewu botulism. Lakotan, ti otutu ati aisan rẹ ba tẹsiwaju, o jẹ dandan lati rii dokita kan. 

Nkan yii farahan akọkọ lori https://www.santeplusmag.com/un-sirop-maison-contre-la-toux-et-les-glaires-pulmonaires/

Fi ọrọìwòye